¿Por que AllMax Creatine?

El monohidrato de creatina también ofrece beneficios terapéuticos, incluida la prevención del agotamiento del ATP, la estimulación de la síntesis de proteínas y la voluminización celular. El monohidrato de creatina es el rey indiscutible de la creatina. Más del 95% de toda la investigación realizada alguna vez usó monohidrato de creatina. Otras formas de creatina han ido y venido, todas tratando de afirmar que han mejorado la creatina original. La verdad es que muy pocos estudios científicos, si es que hay alguno, incluso se están intentando intentar probar que mejoran el rendimiento de alguna manera.

¿Qué es la creatina?

La creatina es un compuesto nitrogenado que se produce naturalmente en el cuerpo y ayuda a suministrar energía a todas las células del cuerpo, principalmente a las células musculares. La creatina es una fuente de energía rápidamente disponible para las contracciones musculares que se utilizan para mejorar el rendimiento deportivo. Se ha demostrado que la creatina aumenta la fuerza y ​​la resistencia máximas hasta en un 15% y hasta un 30% en la producción de energía y la liberación de energía en deportes de ráfaga corta / intervalo.

¿CÓMO FUNCIONA LA CREATINA?

Dentro del músculo, la creatina se une a una molécula de fosfato para producir fosfocreatina, un factor importante en el reciclaje del trifosfato de adenósido o ATP. La fosfocreatina dona una molécula de fosfato al ADP para crear ATP, la principal fuente de energía para la contracción muscular, así como otras funciones corporales. El aumento de energía adicional para los músculos que trabajan puede conducir a una mayor fuerza y ​​potencia, mejorar el rendimiento general del entrenamiento y aumentar las ganancias en la masa muscular magra. La creatina no solo ayuda al músculo a soportar sesiones de entrenamiento más intensas y duraderas, sino que también ayuda a aumentar la tasa de recuperación muscular.