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01 Ene

Cuántas calorías tienen los aminoácidos

enero 16, 2022
By Gustavo Martínez
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Esta pregunta es muy demandada y realmente fácil de responder con los estudios en la mano, sin embargo vemos por todas partes que hay gran discrepancia en el tema, y no sólo en cuántas calorías tienen los aminoácidos sino incluso hay voces que dicen que estos no tienen calorías, cosa que ahora veremos. Realmente todos los aminoácidos tienen calorías, de hecho...

24 Mar

Salud

CORONAVIRUS Y VITAMINA C

marzo 28, 2020
By Gustavo Martínez
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¿Ayuda la Vitamina C ante el Coronavirus? Todo tipo de rumores se echan a correr cada vez que hay una pandemia, y sobre todo del nivel de la que estamos viviendo con el Coronavirus. Por lo mismo mucha gente aún no tiene claro si tomar Vitamina C los va a tener mejor preparados en caso de contraer el virus. Cantidad diaria recomendada de...

21 Feb

Salud

Resistencia a la insulina

febrero 6, 2021
By Gustavo Martínez
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Uno de los procesos asociados al acúmulo de grasa en nuestro organismo es la resistencia a la insulina, este es un proceso por el cual el organismo genera resistencia a los receptores, de forma que cada vez somos mas resistentes al consumo de hidrato de carbono y el páncreas cada vez tiene que liberar mas insulina.

24 Oct

Suplementos

Women Whey

noviembre 4, 2019
By Gustavo Martínez
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Women Whey 👠 producto del mes. 🔥 Lleva de regalo el shaker oficial 100% Women Whey con tu proteína. La proteína que siempre quisiste ya está aquí. Sigue leyendo o visita la página del producto aquí: La proteína Women Whey, es un batido de proteína de suero de leche isolatado diseñado para mujeres con el objetivo de tonificar y definir. 100% Women Whey fue creada...

20 Sep

Reviews

CARNIVOR · Proteína de Carne Aislada e Hidrolizada

diciembre 29, 2021
By Gustavo Martínez
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¿QUÉ ES CARNIVOR? CARNIVOR de MuscleMeds es la primera proteína obtenida a partir de la carne de ternera. Desde hace tiempo se sabe que los culturistas y atletas consumen grandes cantidades de carne de vacuno para construir músculo y aumentar fuerza. El poder constructor de la carne de vacuno es indiscutible. PROPIEDADES DE CARNIVOR Ahora, gracias a CARNIVOR es posible acceder a los beneficios de la carne de...

02 Ago

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Fuentes Naturales de Creatina y Taurina

agosto 2, 2019
By Gustavo Martínez
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La creatina y la taurina han recibido mucha publicidad en los últimos años, debido a su uso como suplemeno nutricional para el rendimiento deportivo y debido a su inclusión en la mayoría de las bebidas energéticas. Tanto la creatina como la taurina están disponibles en algunos alimentos Índice

02 Ago

Suplementos

¿Qué es la Creatina?

octubre 17, 2019
By Gustavo Martínez
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La creatina es un suplemento indispensable para cualquier deportista. Aquí te contamos qué es la creatina y para que sirve. Es un ácido orgánico producido por nuestro cuerpo (en el hígado) a partir de 3 aminoácidos: arginina, glicina y metionina, y que posteriormente es almacenado en las fibras musculares. Es...

31 Jul

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Creatinas

julio 31, 2019
By Gustavo Martínez
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Mitos y verdades del suplemento más estudiado

30 Jul

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Omega 3 – Todo lo que debes saber

julio 31, 2019
By Gustavo Martínez
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Los ácidos grasos omega 3 forman parte de los nutrientes más importantes para el organismo. Y tienen un efecto muy positivo sobre la salud. Los estudios clínicos realizados han demostrado que ayudan a prevenir la aparición de patologías cardíacas, regulan la presión arterial, reducen el colesterol malo y alivian el dolor en las articulaciones,...

23 Nov

Tonificar

¿Cuáles son los mejores ejercicios para los glúteos?

diciembre 5, 2019
By Gustavo Martínez
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Tus glúteos sirven para mucho más que para evitar que se te caigan los pantalones. Unos glúteos fuertes y poderosos te permiten correr más rápido, saltar más alto, lanzar más lejos y dominar completamente el peso muerto. En resumen, unos glúteos potentes mejoran el rendimiento deportivo Los músculos de los glúteos desempeñan un papel funcional esencial en la postura corporal, permitiendo que el...

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