Prostar Whey Protein – 5 LBS – Ultimate Nutrition

• Hombres y mujeres deportistas.
• Lograr masa muscular magra sin acumulación de grasas.
• Mejorar recuperación muscular.
• Complementar dietas de pérdida de peso .
• Complementar dietas bajas en proteínas y vegetarianos.

Ideal para todos aquellos deportistas que realizan ejercicios de alta intensidad, ya sea de corta o larga duración. Esta proteína tiene un amplio rango de uso, apoyando un desarrollo muscular desde deportistas profesionales hasta personas que realizan actividad física de forma ocasional. También puede ser utilizada como un apoyo saludable para ayudar a evitar el catabolismo muscular en personas de edad avanzada.

PRECAUCIONES

No recomendable para menores de 15 años, en embarazo, ni lactancia. Personas alérgicas a la leche, soya y fenilcetonúricos.

MODO DE USO

Mezclar 1 scoop con 240 ml de agua o leche y tomar 1 a 3 veces al día. Para un mejor resultado, consumir antes y después del entrenamiento.
Consejos para una mejor recuperación y control del peso: Un 1 scoop, una vez al día después del ejercicio.
Si deseas disminuir la cantidad de grasa presente en tu organismo, en tu dieta debes bajar el consumo de grasas saturadas
Recuerda que mientras menos grasas tenga tú cuerpo se notarán más tus músculos y lograrás un aspecto tonificado y un organismo más sano.
Rutina deportiva: Lo ideal para tonificar el cuerpo es realizar ejercicios con pesas (libres o máquinas) junto con actividad cardiovascular (elíptica, trotadora, bicicleta) 3 veces a la semana como mínimo, lo que variará dependiendo del organismo de cada persona.
La rutina ideal será realizar mayor cantidad de repeticiones con menos peso.

Consejos para aumentar masa muscular: Tomar 1 scoop, dos o tres veces al día, a media mañana y después de la actividad física.
Rutina deportiva: Para aumentar masa muscular debes realizar ejercicios anaeróbicos que añadan peso y resistencia al cuerpo. Dentro de los ejercicios recomendados están aquellos que necesitan pesas, así como también aquellos de resistencia al cuerpo mismo, como lagartijas.
No olvides que aumentarás masa muscular con ejercicios que incluyan más repeticiones cortas. Debes priorizar el peso sobre las repeticiones porque habrá una mayor regeneración muscular, lo que involucra un volumen mayor en la musculatura trabajada.